| TlNH QUYÊN | NHU QUYÊN | HÙNG QUYÊN |
| (Mouvements lents) | (Mouvements souples) | (Mouvements dynamiques) |
| 1- Đại Laõ | Lễ bộ | Lôi Hô’ |
| 2- Hủũ Vô | Khiêm Long | Thiên Long |
| 3- Tuyết Phong | Vân Ba | Phi Điêú |
| 4- Khái Hoạt | Tứ Diệu | Thần Xà |
| 5- Trủòng Miên | Ngũ Bộ | Thạch Hâù |
| 6- Minh Không | Lục Điệu | Kim Lộc |
| 7- Vạn Pháp | Tinh Mật | Sinh Lộ |
| 8- Tinh Cầu | Bát Khi’ | Khai Môn |
| 9- Tuệ Tinh | Tuệ Môn | Mật Môn |
| 10- Ngọc Đinh | Bát Nhã | Dại Bị |
* Extraits du livre Viet Tai Chi – La puissance du calme – Édition 1995 -Maître Phan Hoang